工作的眼泪对身体有什么好处

   薏苡仁是一种食品原料    每100克薏苡仁含有蛋白质18。 7g,脂肪5。 4 g、65 g碳水化合物、72 mg钙、242 mg磷、1 mg铁和10 mg维生素b。 41毫克,维生素B2 0。10毫克,维生素C2。3毫克,与其他谷物相比,其蛋白质含量相当于籼米、粳稻和糯米的3倍;脂肪含量是面粉和裸燕麦的2 - 3倍。 钙、磷和铁的含量也分别比大米和糯米高几倍。    抗疲劳效应    莲子30克,芡实30克,薏苡仁50克,龙眼肉10克,蜂蜜适量。首先,将莲子、芡实和薏苡仁在清水中浸泡30分钟,然后将龙眼果肉一起放入锅中,用文火煮至龙眼果肉完全煮熟,然后加入蜂蜜调味食用。龙眼肉极大地补充了活力,莲子补充了脾和养胃,薏仁和芡实是健脾利水的产品。根据现代药理学研究,戈登·芡实含有美容所需的维生素a、c和b,蜂蜜含有胶原蛋白、酶和其他物质,这些物质可以刺激皮肤细胞的生长并促进新陈代谢。 这汤是理想的美容药膳。经常食用具有消除皱纹和美白皮肤的功效。    Job的眼泪主要治疗湿痹,有益肠胃,消除水肿。    籽仁不仅是极好的营养,而且具有利尿和抗癌的作用。适用于脚气病水肿和癌症早期。    薏苡仁根可以治疗蛔虫的腹痛    作为驱虫剂。

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