标签:老年人

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越轻越好,越老的饮食

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adm1n 发布于 6天前

目前,医学界正努力研究如何加强老年保健,延缓衰老过程和控制各种老年常见病。今天在医疗创新,饮食保健中老年凸显重要性。年纪大的人需要更多地了解科学饮食,营养旁路出错,确保全面和均衡的营养,充足和合理的。素食并不回避肉许多老年人认为包含在肉中胆固醇和饱和脂肪是诱发心脑血管疾病的“罪魁祸首”,多吃蔬菜和水果,少吃...

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如何让好胃口变化

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adm1n 发布于 1周前

有些老年人常常会感到食欲不振,没胃口吃东西,有时甚至懒得吃。研究多利安大学在以色列发现这种古老的,有一个环节食欲和死亡率中老年人:老年人食欲不佳死亡得更早。1258年满70岁至82岁进行了长达9年的随访调查的患者研究员。博士。丹尼特沙阿从事研究说,老人身体活...

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芒种健康:防暑祛湿养心

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adm1n 发布于 1周前

芒种节气,天气炎热,进入典型的夏季,各类养殖季节为界,节气后,作物的成活率越来越低。在这个时候,中国的长江中下游地区,雨量增多,气温升高,进入雨季黄梅戏。在耳粮食中午之后,人都会有感觉“在空气中的水汽”,人体不能明确发散汗,热量,使湿胜人感到困乏的四肢,全身乏力。这个节气,中国有很多习俗,在端午是最重要...

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男性和女性的平均寿命终止的什么时间

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adm1n 发布于 1周前

导读:我们一般认为,年龄和性生活了。但事实证明,这是一个普遍的误区,“和谁问,廉颇老矣,仍不能大米?“最近英国医学杂志发表的调查报告,针对美国生活的积极预期寿命。男性性生活的女性6560报告显示,性行为活跃的男性65岁,女性为60岁,平均年龄在美国。75年岁的男性受访者中,38....

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老抗流感病毒性肺炎需要防止并发症多

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adm1n 发布于 1周前

眼看着即将到来的冬季,寒冷,老年人肺炎增加,感冒引起的肺炎后,一些老年人。有的老年人肺炎后,全身症状较重,而穷人的精神,以“太累了”。海河医院呼吸科主任医师李莉介绍:慢性呼吸系统疾病,如哮喘,支气管炎,老年患者...

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老年人如何有效预防白内障

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adm1n 发布于 1周前

老年性白内障的发病率也出现了上升趋势,但说,这是中老年人视力健康威胁的最重要因素。老年性白内障的发病率有一个渐进的过程,如果发展很可能导致后期失眠,这是最严重的后果。因此,要特别注意预防和治疗老年性白内障。想走就走老年性白内障或减缓疾病,可采取以下九项措施的...

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如何打开颈部舒缓颈部

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adm1n 发布于 1周前

以一个长脖子和膝盖,颈部僵硬。。。。。。醒来,此时大多数人只会按下“舒服的样子。“。事实上,作为身体的重要组成部分,颈部不能随便按,尤其是老年人,有时它会掩盖一些症状,对健康甚至产生负面影响。“三高”的人不宜按摩颈部颈部是人体的重要组成部分,有很多神经和血管,导致大脑中,其中有一个非常...

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研究称勤于用脑有助于长寿

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adm1n 发布于 1周前

俗话说:多与大脑的精神,更干净的镜子。众所周之,生命在于运动,而大脑是灵活的,也使用,但这是一些老人被忽视的。勤于用脑,不断思考的活动,不仅延缓脑细胞衰老,还能使老年人保持想出一个好的能力,这既是长寿保健措施,这也是老人的心理发展的一个重要方法。反之,如果不勤于用脑,就会加速慢,昏聩,甚至易患老年痴呆症。有研究表明,人们的反应外界事物的速度的快慢,决定人类寿命的长短。...

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美国研究发现,老年人常良好的社会认知

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adm1n 发布于 1周前

新浪健康讯据美国“趣味科学网”4月25日报道,美国“国际杂志神经心理学”,由芝加哥拉什老年痴呆症中心公布的一项新研究完成发现,拜访朋友和参加社会活动和聚会一些益智游戏喜欢填字游戏和其他有益大脑健康。经常参加社会活动,以帮助防止或延缓老年认知功能下降。研究开始,所有的参与者都没...

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牙好是不容易有老年痴呆症

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adm1n 发布于 1周前

近日,发表在“美国老年学会,”展会的一项研究:在那些谁可以在他的老年痴呆症遭受晚年保持口腔卫生会显著减少的可能性。该研究小组选择了5468个居民的生活在人们加州退休社区,1992至2010年,他们一直在跟踪调查。老人81年的平均年龄老,大多数受过良好教育...

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春天擦背可以泄火

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adm1n 发布于 1周前

“回应该总是温暖”,历代医家在捶背实施回来,刮痧,捏脊,拔火罐等保健方法,正在一个好办法,暖背。其中,擦背特别适合于虚弱的老年人。春天是容易上火,很多老年人由于弹簧胃火旺,出现腹胀,口臭,牙龈肿痛,胃口不好等症状,擦背是一个很好的疗效的邪火。养心安神的杜主体背阳,刺激可播放活血通络作用。擦背往往可以刺激背部皮肤和皮下组织,促进血液循环,增强人体...

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性生活可以持续到什么年龄

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adm1n 发布于 1周前

案件姓名:李强(化名),73岁,地区:福建福州职业:退休干部福州李大爷退休干部有一个令人羡慕的家庭,妻子和他的身体的孩子是健康的,精神矍铄,很多孩子,也很孝顺的儿女,往往与家庭保健品来看望他。物质生活无忧无虑的李大爷也经常...

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第八药源性疾病和药物安全中国论坛老人和用药安全

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adm1n 发布于 1周前

该药物不良反应杂志,制药科学传播疾病专业委员会委员,中国医学研究理事会老人护理老人老年医学医师协会等单位的中国医师协会的合理用药分会中国药理学会联合主办的“第八届药源性疾病和用药安全中国论坛-老人论坛“,4月7-9日在北京举行。邀请超过30个临床,药...

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眼睑下垂谨防四种疾病

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adm1n 发布于 1周前

许多老年人觉得,对皮肤松弛的年龄,眼睑下垂正常的,是衰老的表现。事实上,眼睑下垂,特别是对视线一侧眼睑重度下垂块行一定要注意,也可能是某些疾病的症状。糖尿病。由于老年葡萄糖导致眼睑下垂是常见的。这是眼外肌麻痹的急性发作,通常在一个侧垂下眼皮沉重,并且可以覆盖大部分或全部的角膜。老人眼球活动受限,眼睑额头,眶上疼痛之前通常...

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如何科学有效的补充维生素

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adm1n 发布于 1周前

由于维生素的发现,人们把它称为“维持生命的元素。“。近年来,国家补充热潮的涌动“维生素”咆哮。但越来越多的医学研究表明:维生素是不可能的,也不是绝对安全无害。那么,到底该怎么办补充维生素?从补充药物它更是一个事维生素C是人类中的作用至关重要,人类必须以保持健康的食物维生素C的摄入量。如果收购...

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多长时间的睡眠是健康的

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adm1n 发布于 2周前

在所有的卫生指标,睡眠时间和质量是好还是坏,相当大的比例。台湾的“健康”杂志最新一期指出,不同的人需要不同的睡眠时间。婴儿出生1-2周。睡眠的平均(包括白天夜晚间歇和睡眠),一日总量应达到17小时。在此期间,新生儿新生儿睡眠质量有很大的质量之间的关系的发展和成熟,很多新生儿梦率非常高的,一夜没睡可能占到40%-50%。婴儿出生6个月后。此时睡眠的平均量每天减少到13...

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便秘可能是旧的癌症

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adm1n 发布于 2周前

近日,北京大学肿瘤医院大肠癌外科主任医师,顾金教授告诉记者,他以前的同学告诉他,他的父亲慢性便秘,最近有点不对劲,老人开始吃。他们的家人给他们去医院,老人坚决拒绝。“我是一个长期的便秘,不要去医院。“老人坚持。“哦,老同学,我的父亲似乎是肚子鼓鼓的哦,便秘太强悍了?“他的同学叫。谷劲教授马上问:“你父亲是除便秘外,还有其他的表现都?“”我失去了很多,不想吃东西。“同学们回答。...

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什么是中老年人的健身器材禁忌

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adm1n 发布于 2周前

□董孝南区今天,许多开放式公园和社区与各种体育器材健身训练的内置于中老年人,但并不是所有的老人都适合所有的健身器材,健身器材为每个特定的老年人口是有一个“禁区”,在使用这些健身器材的老人,要注意绕开“禁区”,选择适合自己的运动健身器材。欢迎太空漫步机老年健身器...

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“四”防背痛

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adm1n 发布于 2周前

康复医学创伤康复委员会成员齐云龙的中国协会与年轻人相比,老年人更容易腰痛的风险。这是因为,随着年龄的增加,骨关节退行性病变,腰部肌肉也会减弱,增加了腰椎的压力。其实,只要从生活习惯的改善,在一些小细节上多花点心思,你可以远离老朋友背部疼痛了,自由自在地享...

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什么是最有可能的长寿广场?健康老人有四个好习惯

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adm1n 发布于 2周前

圈中好友经常看到各种新鲜奇特的长寿保健方法,尝试未尝不可,但长寿的人,大多过着平静的生活的概述,有四个特别重要:很好吃,凉拔,睡眠,采取心脏。吃好营养均衡的三餐七分饱营养附属中大医院,东南大学临床主任王春香说,从总体三餐的饮食中各种营养素的含量,每天应占全天供给的30%,35%至40%,35%至40%。...

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专家们说,慢步走呼吸急促能延年益寿

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adm1n 发布于 2周前

这是一个快节奏的时代,每个人都似乎是在紧张的春天:急着去上班,风风火火出行,狼吞虎咽的吃着。。。。。。但是,这不是我们的身体能适应节奏。近日,英国“每日邮报”上发表的文章有关专家指出,日常生活中会直接影响人们的身体健康的节奏,应该学会克制加快,张弛有度。医学研究表明,大约,呼吸,喝水,吃饭和散步是最好的节奏等行...

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北京9亿元社会资金的做多5000养老院的床位更

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adm1n 发布于 2周前

中新网北京12月13日电(记者杜燕),以满足不同层次人员的退休金的需求,北京市发展和改革委员会会同有关部门鼓励社会力量投资养老机构和试点单位征集联合下发两批一起公告,预计两批,导致约900亿元,同比增长养老床位5228的社会投资。这是从社会服务设施的建设进度会议的2012北京公共服务主要领域记者今天了解到举行。...

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中老年人是正常记忆障碍

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adm1n 发布于 2周前

魏温世华东医院,复旦大学神经内科苏樱华东医院,复旦大学神经内科进入中年,很多人会发现自己的记忆力开始“滑坡”,即使只买食物的钱,却忘了取食物;有时拿着老花镜,但我发现老花镜在一个房间里充满了老年。。。。。。老年痴呆症的主要症状是记忆力减退,所以很多老年人的心脏开始“鼓”,是不是得了病?记忆障碍的原因很多,如:心理问题,衰老,智力衰退,脑部退化疾病,脑血管疾病,神经精神障碍,躯体...

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12健康长寿饮食绝密战略

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adm1n 发布于 2周前

老年人由于生理上的变化,它应该有自己特殊的饮食要求。有人将有助于健康,并在以下12“点”总结饮食原则长寿,容易记住,所以它并不难。少数的一两件事:喂养约10%-15%,但不超过20%,即减少食物份量的年轻减速比。更好的质量:特别是,它应满足优质蛋白质蛋白质的供给。鱼,禽,蛋,奶的优质蛋白质,大豆为...

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一些反钙骨病帮倒忙

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adm1n 发布于 2周前

张大爷,78岁,从去年开始,总觉得背部疼痛,到医院骨质疏松症的诊断后。他制定了“补钙计划”,每天高钙牛奶喝,吃钙片后,奇怪的是,这个背部疼痛,但更严重,上周来到医院再次,医生让他检查后尽快停止与钙,并给他开了一家独院。他不知道,这是骨质疏松补钙也很糟糕?原来,许多人骨质疏松症的原因,老年患者原发性骨质疏松症是最常见的,在这种情况下,钙是...

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